Um eine Ayurveda-Anti-Aging-Strategie erarbeiten zu können muss man sich zunächst gedanken über den Alterungsprozess an sich machen. Man muss sich klar darüber werden was man den verlangsamen möchte und welchen Prozessen man entgegenwirken will.
Der Alterungsprozess beginnt schon vor der Geburt mit der Entstehung des Embryo aus im Mutterleib. Er ist unausweichlich und ihm liegen folgende Prinzipien zu Grunde.
1. Die Alterung durch eine Schädigung der Organe. Ihre Ursache liegt in äußeren Einflüssen. Einflüsse die dazu führen sind Krankheiten, eine falsche Ernährung und Stress, die wiederum zu schädlichen Zwischenprodukten wie Schlacken, Toxinen und anderen krankheitsverursachenden Stoffen führen. Die unterschiedlichen Ayurveda-Konstitutionstypen sind unterschiedlich anfällig für die diversen Einflüsse und kommen unterschiedlich gut damit zurecht.
2. Die Alterung durch die Belastung der Organe durch freie Radikalen die im Körper entstehen . Diese aggressiven Sauerstoffverbindungen, die freie Radikale gennant werden, entstehen bei einem erhöhten Stoffwechselumsatz wie er beispielsweise durch Stress, durch erhöhte Belastung oder auch durch übermäßige Kalorienzufuhr, in Form von fettreicher Nahrung, hervorgerufen wird. Die Folgen sind eine Schädigung der Zellstruktur. Die s wiederum begünstigt die Entstehung von Krankheiten und beschleunigt den Alterungsprozess. Auch hier versucht Ayurveda bereits vor der Entstehung einzugreifen und mit den adäquaten Mitteln vorzubeugen. Zusätzlich kann mit entsprechend Ayurveda-Therapien eine Reinigung des Gewebes vorgenommen werden.
3.Die Alterung durch einen Mangel an, für die Zellteilung zuständige, Telomere, infolge dessen die Zellen teilungsunfähig bzw. funktionsuntüchtig werden.
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